Kalp Büyümesi Tedavisi

Kalp Büyümesi Tedavisi

Kalp Büyümesi Tedavisinde Yapılması Gerekenler

Kalp büyümesi tedavisi, komplikasyonları önleme, risk tanımlama, düzenli gözleme, yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç ve düzenli doktor kontrolünü gerektirir. Kalp büyümesi tedavisi, çok erken teşhis ile mümkün olabilmekle beraber kesin bir tedavi yöntemi yoktur. Fakat özelikle yaşam şeklimize dikkat ederek büyümeyi durdurabiliriz. Hayatımızı normal olarak devam ettirebiliriz.

Kalp büyümesi tedavisinde en önemli etken diyettir. Özelikle tuz kullanımına dikkat etmeniz gerekmektedir. Kalp büyümesi rahatsızlığı olanların aşırı yağlı yiyeceklerden uzak durması da çok önemlidir. Alkollü içeceklerin ve kafeinli ürünlerin kullanımı hakkında mutlaka doktora danışmanız gerekmektedir.

Eğer egzersiz ya da spor yapmak istiyorsanız mutlaka doktorunuzla görüşüp onun önerdiği şekilde spor yapmalısınız. Kalp büyümesi rahatsızlığı olan insanları hafif egzersizler yapması mümkünse de siz yinede doktorunuza danışmadan spor yapmayın.

Kalp büyümesi rahatsızlığı olan hastaların ağır kaldırmaları kesinlikle tavsiye edilmez. Kilo problemlerine dikkat edilmeli, şeker seviyesi ve tansiyon sürekli kontrol edilmelidir. Doktorunuz tarafından verilen ilaçlar mutlaka düzenli olarak kullanılmalıdır. Kalp büyümesi tedavisinde önemli bir etkende düzenli doktor kontrolüdür. Bu şekilde hastalığınızın seviyesi hakkında sürekli bilgi sahibi olabilir ve hastalığınızı seviyesine göre tedavi yöntemleri geliştirilebilir.

Kalp Büyümesi Belirtileri

Kalp Büyümesi Belirtileri

Kalp Büyümesinin Belirtileri Nelerdir?

Bazı insanlarda, kalp büyümesi hiç bir belirti göstermezken bazı insanlarda ise kalp büyümesi farklı belirtiler gösterir. Nefes darlığı, anormal kalp ritmi (aritmi), şişme (ödem) gibi şikayetleriniz varsa kalp büyümesi problemi yaşıyor olabilirsiniz ve zaman geçirmeden bir doktora danışmalısınız.

Eğer kalp büyümesi problemi erken tespit edilmezse sonu ölüme varan sonuçlara neden olabilir. Kalp büyümesi problemi yaşayan insanların kalbi kanı pompalarken normal kalbe göre çok daha fazla zorlanır. Bu da kalp kaslarında kalıcı hasarlara yol açabilir.

Kalp Büyümesinin Nedenleri Nelerdir?

Bir kalp krizi geçirmişseniz ya da anormal kalp atışı (aritmi) hastalığını yaşıyorsanız bu hastalıkların neden olduğu hasar, kalp büyümesi hastalığına yakalanmanıza neden olabilir. Bunlardan başka romatizmal ateş, kalp defekti, enfeksiyonlar (enfeksiyöz endokardit), bağ dokusu hastalıkları, bazı ilaçlar veya kanser için radyasyon tedavisi gibi durumlarda kalp büyümesinin nedenleri arasındadır. Tiroid bozuklukları, tiroid bezi (hipotiroidizm) ve aşırı aktif tiroid bezi (hipertiroidi) kalp büyümesi de dahil olmak üzere kalp sorunlarına, yol açabilir.

Aşırı demir (hemokromatoz) vücudunuzun kalbinizde dahil olmak üzere çeşitli organlarda demir birikmesine neden olan bir hastalıktır. Bu kalp kasının zayıflaması nedeniyle kalp büyümesine neden olabilir. Kalp büyümesi belirtileri yazının başında da anlatıldığı gibi ilk başta anlaşılamayabilir. Fakat kalp büyümesi kalp kaslarını aşırı derece yoracağından ilerleyen zaman da önlem alınmazsa kalıcı hasarlara yola açabilir.

Kalp sağlığı için yürüyüş yapın

Kalp sağlığı için yürüyüş yapın

Yeni yılda bol bol yürüyüş yapın
Yeni yılda hareket alışkanlıkları değiştirilebilir.Asansör yerine merdiven kullanılmalı, yakın yerlere araba ile gitmek yerine yürüyüş tercih edilmelidir. Haftada en az üç kez bir saat yürünmelidir. Soğuk havalarda kalp sağlığı için; evlerdeki koşu bandında ya da büyük alış veriş merkezlerinde tempolu yürüyüş tercih edilebilir. 

Kalp Sağlığınız için Beslenme düzeni

Kalp Sağlığınız için Beslenme düzeni 

Beslenme düzeninizi değiştirin
Kalp sağlığınız için dengeli ve doğru beslenmenin önemi büyüktür. Kolesterolün belirli bir seviyede tutulması içinyağ tüketimine çok dikkat edilmelidir. Hayvansal kaynaklı yağlardan uzak durulmalı, tereyağı dozunda tüketilmeli, ,zeytinyağı, ayçiçek, mısırözü, soya gibi bitkisel yağları tercih edilmelidir. Kırmızı etin tüketimini sınırlandırmalı, et tercihi balık, hindi ve tavuktan yana kullanılmalıdır. Beslenmede, fasulye, mercimek, bezelye gibi kolesterolsüz protein kaynaklarına yer verilmelidir. Yağsız veya az yağlı, süt ve süt ürünleri tüketilmelidir. Konsantre süt, sakatat ve sosis, sucuk, salam gibi gıdalardan uzak durulmalıdır. 
Düşük kalorili sebze ve meyveler kalp hastalıklarına karşı koruyucu maddeler içerirler. Günde 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmelidir. Beyaz un yerine işlenmemiş buğday unu (kepekli) tercih edilebilir. 

Kalp Sağlığı ve Sigara

Kalp Sağlığınız için Sigarayı mutlaka bırakın 

Sigaranın zararlı etkisi, kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Sigara kadınlarda, östrojeni parçalayarak erken menopoz riskinin yanında; kalp ve akciğer sağlığını da olumsuz etkilemektedir. Sigara içen hastaların kalp ameliyatları sonrası iyileşme süreleri de uzamaktadır. Sigara bırakıldığında vücut kendini hızla yenilemeye başlayacaktır.

Kalp ve kalp sağlığınızı korumakmı istiyorsunuz o zaman mutlaka sigarayı bırakmalısınız.

Kalp Sağlığını Korumaya Kalp Kontrolünüzü Yaptırarak Başlayalım

Kalp Sağlığını Korumaya Kalp Kontrolünüzü Yaptırarak Başlayalım

İlk olarak kalp kontrollerinizi yaptırarak başlayalım
Yeni yılda özellikle ailesinde kalp hastası olanların, belirli bir yaşın üzerindeki ve daha önce kalp muayenesi yaptırmamış kişilerin kardiyoloji uzmanına başvurması uygun olacaktır. Kişiler EKO ile kalplerinin durumunu ekrandan izleyebilir, 
Kalp Sağlığında Efor testi yaptırarak kalp performanslarını kontrol ettirebilir.Kolesterol, trigliserid ve kan şekeri ölçümlerini mutlaka yaptırılmalıdır. Ayrıca tansiyonun da düzenli olarak ölçtürülmesi gerekir.Bunları her yıl tekrarlayın. Aile geçmişin kalp hastası varsa, kişi şişmansanız, diyabet veya yüksek tansiyon hastasıysa ve sigara kullanıyorsabu tetkikleri 30 yaşından itibaren yaptırmalıdır.